Din nou la munca

Iata un posibil mesaj pentru amicii de pe site-urile de socializare :

Tin sa va informez, dragii mei prieteni, care mi-ati trimis mail-uri in care promiteati ca daca le trimit mai departe voi avea buna dispozitie, noroc, bani ,aventuri amoroase.... in 2010:

NU A MERS !!!!

Asa ca, in 2011, trimiteti direct bani !

...in extremis, accept si sticle cu vin, cutii cu bomboane, trufe, ciocolata, etc....

MERCI……si tinem aproape…

Yoga - exercitii bune pentru organism. Alcoolul are aceleasi beneficii ?

Balasana

Pozitia da o senzatie de calm si relaxare.

Setu Bandha Sarvangasana

Aceasta pozitie relaxeaza creierul si calmeaza picioarele obosite

Marjayasana

Pozitia fortifica diafragma si coloana vertebrala

Halasana

Excelenta pentru tratarea durerilor de spate si insomniilor

Dolphin

Se recomanda pentru umeri, torace, picioare si brate

Salambhasana

Un exercitiu foarte bun pentru intarirea zonei lombare, picioarelor si bratelor

Ananda Balasana

Aceasta pozitie este foarte buna pentru masarea coapselor

Malasana

Exercitiu bun pentru glezne si spate

Pigeon

Tonifica corpul, creste flexibilitatea si ajuta la alungarea stresului